Felietony Wojciecha Jóźwiaka
Kule w dłoń!
Kule qigong to czysta magia
Czytaj dalej >Artykuły z tagiem: gimnastyka
Wystarczy codzienny spacer...
Czytaj dalej >
Oglądaj film i... ćwicz
Ten, kto spędza ponad 4 godz
Czytaj dalej >
Tańcz i czuj się bosko
Poznaj trilo chi – gimnastykę, która daje siłę i wdzięk
Czytaj dalej >
Joga twarzy
Amerykanki masowo wykonują ćwiczenia jogi twarzy, dzięki której staje się ona młodsza i promienna
Czytaj dalej >
Lekkie jak piórko
Co zrobić, gdy wraz z nadejściem upragnionych upałów nogi coraz bardziej puchną? Problemów dostarcza brak ruchu, zła dieta i bezlitosna moda, która nakazuje zakładać coraz wyższe obcasy
Czytaj dalej >
Sundao - ciesz się życiem
„Sundao” to nazwa gimnastyki, którą praktykowali mnisi buddyjscy w koreańskich klasztorach
Czytaj dalej >
Poczuj ciało i odzyskaj młodość
Moshe Feldenkrais opracował system ćwiczeń, które usprawniają ciało i ducha
Czytaj dalej >
Młodość z oczu patrzy
Choć czasu nie da się zatrzymać, można spowolnić jego działanie
Czytaj dalej >