Kiszonki zapobiegają zaparciom, mają masę witamin, są lżej strawne niż surowe, zapobiegają anemii, poprawiają stan cery, włosów i paznokci… Można długo wymieniać, ale ich wielką zaletą jest zawartość kwasu mlekowego dbającego o florę bakteryjną jelit
Czytaj dalej >