Zodiak
Zodiak w ruchu
Nienawidzisz sportu? Pewnie jeszcze nie odkryłeś, jaki będzie cię kręcił! src="8764_141682740684
Czytaj dalej >Artykuły z tagiem: ruch
Zdrowie i uroda
Skakanie to zdrowie
Jeśli tylko możesz, to ruszaj się, tup i skacz! Tak wytrzęsiesz toksyny i choroby z organizmu
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Uzdrawiający spacerek
To najlepszy i najtańszy lek na niemal wszystkie dolegliwości
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Zacznij dzień z jogą
W jodze najważniejsze są cztery ćwiczenia
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Uzdrawiający łabędź
Dzięki temu ćwiczeniu będziesz tryskać pozytywną energią i uzdrowisz relacje z bliskimi osobami
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Rozluźnienie płynie z ruchu
Siedzisz w pracy, w drodze do niej, a w domu ćwiczysz skok na kanapę, Twój kręgosłup tego nie znosi i protestuje bólem… Ćwiczyć warto nie tylko rano, ale i po południu, po przyjściu z pracy
Czytaj dalej >
Biegaj radośnie jak dziecko
W każdej chwili możesz rozpocząć przygodę z joggingiem
Czytaj dalej >
Zdrowie i uroda
Na rower
Sport bywa nielubiany
Czytaj dalej >
Lekkostrawny świerszcz
Pozycja Salabhasana, zwana potocznie świerszczem, przynosi ukojenie w bólach pleców i zaparciach – bo mocne wygięcie do tyłu podczas leżakowania na brzuchu właśnie te fragmenty energetyzuje
Czytaj dalej >