Weź: dużego banana, trzy śliwki i trzy kostki lodu oraz łyżeczkę brązowego cukru
Weź: dużego banana, trzy śliwki i trzy kostki lodu oraz łyżeczkę brązowego cukru. Zmiksuj składniki i dodaj pół szklanki wody mineralnej albo odtłuszczonego jogurtu naturalnego. Napój możesz wypić zamiast śniadania lub wzmocnić się nim w ciągu dnia, gdy poczujesz senność. A jeśli musisz pracować do późna, to koktajl ułatwi ci koncentrację i zapewni energię.
IL
fot. shutterstock.com
Nielicznym udaje się rzucić palenie za pierwszym razem
Czytaj dalej >
Jeśli to robisz, możesz wyhodować raka! Powstrzyma go dieta alkaliczna
Czytaj dalej >
Czekolada poprawia humor, chroni przed depresją, odejmuje lat i zapewnia piękną cerę
Czytaj dalej >
