Zdrowie i uroda
Romans z kwiatem lotosu
Jogini gwarantują: naucz się robić kwiat lotosu, a poczujesz się świetnie w swojej skórze!
Czytaj dalej >Artykuły z tagiem: asany
Wielbłąd
Ta pozycja jogi, czyli asana, wzmacnia kręgosłup, dodaje energii, usuwa skłonność do garbienia się i pomaga starszym osobom ze zwyrodnieniami kręgosłupa złagodzić ból
Czytaj dalej >
Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny - Leslie Kaminoff
Atlas anatomiczny, podręcznik jogi i najbardziej kompletny poradnik wykorzystania tej niezwykłej sztuki wschodu! Wyjątkowy, innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi
Czytaj dalej >
Wakacje z jogą dla dzieci
Nie masz jeszcze pomysłu na wspólne wakacje z dzieckiem? Wczasy z jogą dla najmłodszych i ich rodziców mogą okazać się strzałem w dziesiątkę
Czytaj dalej >
Joga brzuch wygładza
Odpowiednio dobrane asany pomogą rozprawić się z nieprzyjemnymi dolegliwościami żołądkowymi, których przysparza rozregulowany układ trawienny
Czytaj dalej >
Siła, energia, równowaga
Jeśli szukasz sposobu na poprawienie nastroju, polecamy astanga jogę
Czytaj dalej >
Sen jak marzenie
Kilka minut spokojnego oddechu, wyciszające asany, mudra na zapomnienie o wszystkich troskach, kojący zapach lawendy
Czytaj dalej >