Muzyka to rytm, melodia, barwa, tempo i dynamika. Wszystkie te elementy oddziałują razem i każdy z osobna.
Tonacja majorowa wywołuje poczucie szczęścia, radości, a minorowa – smutku. Dźwięki wysokie są odbierane jako radosne, a niskie – jako poważne, majestatyczne, godne. Tempa largo, adagio i podobne sprzyjają spokojowi, odprężeniu. A tempa szybkie: allegro, vivo vivace, presto – rześkości i aktywności. Zstępująca linia melodyczna powoduje odprężenie i pogodny nastrój; linia wstępująca – daje klimat podniosłości, tajemnicy.
Harmonia dysonansowa pobudza i aktywizuje, a konsonansowa, oparta głównie na podobieństwach, sprzyja pogodzie ducha, uczuciu szczęścia i wdzięczności. Rytmy mocne, o powtarzającej się strukturze przynoszą energię, spokojne – rozmarzenie.
Podczas medytacji muzyka ułatwia szybkie wyciszenie, wewnętrzną zadumę i poszukiwanie sensu życia. Dzięki niej umysł dociera do nowych pokładów energii.
Jaka muzyka wzmacnia żywioły?
Żywioł Ziemi
Spokój, stabilizacja.
Możemy wzmacniać poprzez muzykę wyrażającą pierwotną więź z ziemią – rytmiczne bębny, afrykańskie śpiewy, odgłosy natury.
Żywioł Wody
Emocje, uczucia.
Możemy zaktywizować poprzez słuchanie romantycznych ballad rockowych czy innych poruszających utworów o miłości.
Żywioł Ognia
Seksualność, namiętność.
Wzmacnia muzyka, która zawiera w sobie spory ładunek woli. A jednocześnie pewną harmonię i piękno, np. wczesne utwory Beethovena, twórczość Wagnera.
Żywioł Powietrza
Umysł, intelekt.
Koresponduje z muzyką klasyczną, która szuka idealnej formy.
Do medytacji wykorzystajmy utwory Bacha, Haydna. i Mozarta.
Zobacz także: Menu na chorobę.
Tekst: Magda Amer
Zdjęcie: Pixabay
