Astrokuchnia
Ryby odmładzają i odchudzają
Wszędzie trąbią, że są zdrowe i trzeba je jeść
Czytaj dalej >Artykuły z tagiem: tłuszcz
Zdrowie i uroda
Dieta na miarę
Zamiast katować się bez sensu głodówkami, przyjrzyj się kształtowi swojej sylwetki
Czytaj dalej >
Dieta Ornisha i serce ze stali!
Mięso, tłuszcze, żółtka jaj są zabronione! Ale warzyw i owoców można wcinać tyle, ile się tylko da! Teoria dra Deana Ornisha zakłada, że osoby, które regularnie medytują, uprawiają jogę i pilates, a do tego nie jedzą mięsa, mogą zatrzymać rozwój chorób krążenia i zapobiec zawałom
Czytaj dalej >