Jeśli dużo pracujesz w pozycji siedzącej, czujesz napięcie i ból w okolicy szyi – nie czekaj, rusz głową! Ćwiczenia przez nas proponowane działają profilaktycznie i dzięki nim możesz zapobiec bolesnym zwyrodnieniom odcinka szyjnego kręgosłupa
Czytaj dalej >
Masz problem z szyjnym odcinkiem kręgosłupa? A może chcesz zapobiec zwyrodnieniom i bólowi w tym rejonie? Naucz się kilku prostych ćwiczeń
Czytaj dalej >
Aby na twojej szyi nie pojawiły się osławione naszyjniki Wenus, a dekolt nie stracił jędrności, zastosuj w domu kilka prostych, lecz skutecznych rytuałów
Czytaj dalej >