Zdrowie i uroda
Oddech doda ci skrzydeł
Czujesz się senny i wyprany z sił? To znak, że twoje ciało potrzebuje więcej tlenu
Czytaj dalej >Artykuły z tagiem: oddechy
Zdrowie i uroda
Odpoczywać trzeba się nauczyć
Inaczej zaczniemy chorować
Czytaj dalej >
Medytacja dla każdego
Zagospodaruj dla siebie na początek tylko 15 minut w ciągu dnia
Czytaj dalej >
Oddechem pokonaj stres
Coś cię wystraszyło, z jakiegoś powodu czujesz niepokój lub zżera cię stres? Ta tybetańska medytacja zadziała lepiej niż tabletka uspokajająca
Czytaj dalej >