Joga dla łakomczuchów
Ta asana, zwana siedzącym bohaterem, łagodzi dolegliwości płaskostopia i buduje prawidłowy łuk stopy, podnosi i rozluźnia podbicie
Czytaj dalej >Artykuły z tagiem: asana
Asana wzmacniająca nerki
Pozycja spętanego kąta, czyli baddha konasana, jest także pomocna w zaburzeniach pęcherza i macicy, przeciwdziała rwie kulszowej i przepuklinie
Czytaj dalej >