Jak? Odblokowując trzecie oko, które odpowiada za zdolności ponadnaturalne.
Hindusi wierzą, że znajduje się ono między brwiami. Ludzie, którzy posiedli umiejętność posługiwania się trzecim okiem, nazywani są jasnowidzami. Nie każdy może być w tym mistrzem, ale warto pielęgnować te niewytłumaczalne umiejętności. Aby obudzić energię trzeciego oka, możesz codziennie wykonywać specjalne ćwiczenie.
Usiądź lub połóż się wygodnie. Zamknij oczy i zacznij oddychać przez nos. Poczuj, jak oddech się uspokaja, a myśli przestają ci fruwać jak szalone. Wciąż z zamkniętymi oczami połóż palec na punkcie trzeciego oka. Nie unosząc powiek, spojrzyj na ten punkt. Zatrzymaj na nim gałki oczne tak długo, aż nie sprawi ci to dyskomfortu – po chwili może bowiem pojawić się uczucie napięcia. Wtedy pozwól, żeby oczy, ciągle zamknięte, spokojnie powróciły do poprzedniego położenia. Przez cały czas spokojnie oddychaj. Powtórz kilkakrotnie. Na str. 26 przeczytasz także o ajurwedyjskim masażu trzeciego oka.
