Żeby poczuć się prawdziwie wolnym, lżejszym i młodszym, nie wystarczy powyrzucać stare rzeczy z szaf. Prawdziwy balast znajduje się gdzie indziej...
Nawet nie zdajesz sobie sprawy, ile w tobie niepotrzebnych przekonań, negatywnych myśli i emocji, które cię hamują, nie pozwalają spełnić się w życiu! Większość z nich nawet nie należy do ciebie, jest zaprzeczeniem twojej prawdziwej natury.
Jak je rozpoznać? Zidentyfikować je można po tym, że – najprościej mówiąc – bardzo ci z nimi niewygodnie...
Na przykład patrzysz na sukienkę na wystawie sklepowej i bardzo chcesz ją mieć. Wtedy spoglądasz na cenę i mina ci rzednie. „Nie stać mnie na nią", myślisz i odchodzisz, ale w duszy czujesz bunt i żal... Albo denerwuje cię czyjeś przebojowe zachowanie, bo ty uważasz, że trzeba być grzecznym i pokornym... Albo marzy ci się spełnianie swoich pasji, ale tkwisz na nudnej posadzie, bo to pewny pieniądz i tak trzeba robić, choć cię to unieszczęśliwia...
Możesz się zmienić!
Taki wewnętrzny konflikt jest sygnałem, że to nie są twoje przekonania, tylko wpojone ci, wkodowane – przez rodziców, środowisko, w którym żyjesz itp. Dobra wiadomość jest taka, że można to odkodować. Obserwuj swoje reakcje na daną sytuację, a kiedy stwierdzisz, że chcesz je zmienić, podejmij taką decyzję. Teraz trzeba odnaleźć miejce, gdzie te przekonania zostały ci wszczepione i je wyrzucić.
Jak wrócić do swojej prawdziwej natury?
Zrób oczyszczający rytuał. Przygotuj biały woreczek z tkaniny, znajdź spokojne miejsce i kilkanaście minut, podczas których nikt nie będzie ci przeszkadzał.
☛ Usiądź wygodnie, a obok siebie, po lewej stronie, połóż woreczek.
☛ Zrób przegląd swojego ciała od wewnątrz. Odczuj daną emocję czy przekonanie (np. „nie stać mnie na to") i spróbuj się zorientować, której części ciała ona dotyka, gdzie wywołuje rezonans. Może w głowie, w piersiach, w brzuchu.
☛ Zauważ, jaki ma kolor, może kształt, i mentalnie wyjmij to ze swojego ciała i wrzuć do woreczka. Powtarzaj przy tym kilka razy dane przekonanie, dodając: „To nie jest moje". Wówczas bardziej odczujesz to miejsce, a być może nawet zobaczysz osobę, która ci je wpoiła. Dasz w ten sposób podświadomości rozkaz, by zrezygnowała z tego przekonania.
☛ Następnie wyklep mentalnie to miejsce, pogłaszcz. Odczujesz więcej energii w ciele, więcej świeżości.
☛ Po skończonym oczyszczeniu biały woreczek odrzuć daleko za siebie, mówiąc: „Dziękuję, już tego nie potrzebuję".
Oczyszczając się każdego dnia, szybciej powrócisz do swojej pierwotnej czystej natury, a wtedy twoje życie nabierze nowego sensu.
Teresa Błaszczyk
trener rozwoju osobistego
fot. shutterstock
