Urlop, nawet króciutki i nieopodal domu, dostarcza potężnego zastrzyku energii i dobrego humoru. Ale czy wiesz, że ten stan – harmonii ciała i umysłu – możesz zachować na cały rok?
Wystarczy, że ze spaceru, pikniku, leżenia na plaży albo brodzenia w jeziorze zabierzesz ze sobą kamień, który ci się spodoba. I tym właśnie kamieniem (lub kamieniami, jeśli zbierzesz kilka) będziesz mógł wykonać masaż odblokowujący czakry i usprawniający przepływ kosmicznej energii przez twoje ciało. Dzięki temu przeniesiesz się mentalnie w miejsce, w którym czułeś się swobodnie, i czakry zaczną działać jak należy – staną się punktami życiodajnymi. Kamienie mogą być w jakimkolwiek kształcie, kolorze i wielkości, zbierz ich od 1 do 5.
Gdy poczujesz się gorzej, zrób sobie masaż:
Obmyj pod prysznicem ciało z nadmiaru emocji i przejdź do pokoju, w którym dobrze się czujesz. Weź swoje kamienie i przez chwilę potrzymaj w dłoniach. Teraz ułóż się na brzuchu i postaraj się położyć kamienie na linii kręgosłupa albo gdziekolwiek na plecach. Możesz poprosić bliską osobę, aby delikatnie nacierała nimi twoje plecy. Poleż z nimi około 15 minut i pomyśl o wakacjach.
Monika Smak
fot.shuterstock.com
fot.shuterstock.com
