Trzydniowe menu doprawione szczyptą astrologii potrafi rozbudzić w kochankach prawdziwy wulkan namiętności!
Uprzedzamy, ta dieta nie odchudza w klasyczny sposób, choć miłosna aktywność, która się po niej pojawia, może skutecznie zmniejszyć oponkę! ;) Menu, o którym piszemy, jest przeznaczone dla tych, którym chce się chcieć. Wyjść z domu, pobiegać, zakochać się… Zmienić życie, zaszaleć w sypialni jak za młodych lat.
Nadaje się dla każdego, w każdym wieku. Zawiera sporo zdrowego białka, którego cząsteczki usprawniają przepływ krwi. Jest w niej też mnóstwo jajek wzmacniających sprawność seksualną oraz ziaren zbóż, które sprawiają, że długo jesteśmy pełni energii i wigoru! Dlatego takie menu dodaje radości i… lekkości w żołądku. W sam raz na moment, kiedy marzymy, by znów poczuć w nim motyle.
Dzień 1.
Rozruszaj serce i wycisz żołądek
Śniadanie: gorący napój (kakao, herbata, kawa), jajko na miękko, plasterek żółtego sera, chleb graham, masło.
Obiad: surówka ze startej marchewki z cytryną, ryba smażona na łyżeczce oliwy, ziemniaki z wody, kompot z kilkunastu mrożonych truskawek, ugotowanych w szklance wrzątku, i dosłodzony łyżeczką miodu.
Kolacja: garść zielonej sałaty, pieczona pierś z kurczaka, ciastko z rodzynkami.
Dzień 2.
Wzmocnij ciało, żeby chciało
Śniadanie: gorący napój (kakao, herbata, kawa), muesli z dwóch łyżek płatków owsianych, garści rodzynków i orzeszków ze szklanką mleka lub jogurtem. Kromka razowego chleba z białym serkiem. Jabłko pokrojone w cząstki.
Obiad: pieczeń wieprzowa, sałatka z pomidorów, 5-6 gotowanych różyczek kalafiora, polanych rozpuszczonym serkiem topionym, kompot z suszonych owoców.
Kolacja: zupa jarzynowa – z połowy opakowania mrożonych warzyw, ulubionych przypraw oraz łyżeczki oliwy. Do tego jajko na miękko, a także gruszka albo jabłko.
Dzień 3.
Pobudź zmysły i zamysły
Śniadanie: gorący napój (kakao, herbata, kawa), grzanka z masłem, filiżanka białego serka z miodem i łyżką rodzynków.
Obiad: sałatka z pieczonego przez 45 min w 1800C buraka, cykorii i kilku orzechów; potrawka cielęca z pieczarkami. Przepis:15 dag cielęciny pokrój w kostkę, zalej wrzątkiem, dodaj ćwierć paczki pokrojonej drobno włoszczyzny, posól i popieprz. Gotuj na słabym ogniu 30 minut, dorzuć 100 g pokrojonych pieczarek i gotuj, aż mięso będzie miękkie. Dopraw łyżeczką mąki ziemniaczanej wymieszanej z ćwiercią szklanki mleka. Na deser gruszka bądź inny owoc.
Kolacja: pół filiżanki gotowanej soczewicy, placek ziemniaczany z tartym serem. Przepis: Utrzyj trzy średnie ziemniaki i wymieszaj z surowym jajkiem, łyżką oliwy i płaską łyżką mąki. Usmaż na patelni, posypując wierzch dwiema łyżkami startego sera. Do tego zjedz garść zielonej sałaty z cząstkami pomarańczy.
Nie zapominaj o przyprawach, które rozbudzą zmysły. Stosuj inne dla każdego z czterech astrologicznych żywiołów!!!
Dosypuj je – nie tylko podczas trzydniowej diety – jak lubisz: do dań z białego sera, owsianki lub mięs. Ale rozsądnie, najlepiej działają w niewielkich dawkach!
Żywioł ognia – Baran, Lew, Strzelec
Płomień kusi, hipnotyzuje, rozgrzewa, lecz czasem... przygasa. Wtedy trzeba go podsycić na przykład szczyptą pieprzu cayenne, sproszkowanego chili albo czosnku.
Żywioł Wody – Rak, Skorpion, Ryby
Spokojną taflę jeziora wzburzą kojarzące się ze słodyczą, ale i ostrością cynamon oraz gałka muszkatołowa. Efekt? Namiętność pojawiająca się z siłą wodospadu!
Żywioł powietrza – Bliźnięta, Waga, Wodnik
Podmuchy wiatru bywają mocne jak huragan lub eteryczne i leciutkie. Masz ochotę je wzmocnić? Wsyp afrodyzjaki egzotyczne: kardamon albo anyż. Osoby z tych znaków zodiaku lubią czuć się wyjątkowo, to je dodatkowo podkręca!
Żywioł ziemi – Byk, Panna, Koziorożec
Zbyt twardo stojącym na ziemi i znudzonym seksem astrologia miłosna radzi stosować więcej czarnego pieprzu, suszonych kwiatów lawendy i miodu. Kto wie? Może po takim przyprawieniu przeżyjecie prawdziwe trzęsienie ziemi?
Pola Malia
fot.shutterstock.com
