Dieta Ornisha i serce ze stali!
Mięso, tłuszcze, żółtka jaj są zabronione! Ale warzyw i owoców można wcinać tyle, ile się tylko da! Teoria dra Deana Ornisha zakłada, że osoby, które regularnie medytują, uprawiają jogę i pilates, a do tego nie jedzą mięsa, mogą zatrzymać rozwój chorób krążenia i zapobiec zawałom
Czytaj dalej >