Przejadłeś się? Zrób masaż stóp!
Gdy czujesz, że boli cię brzuch z przejedzenia, usiądź wygodnie, zdejmij skarpetki lub rajstopy i pomasuj miejsca na podeszwach obu stóp, gdzie znajdują się receptory żołądka (1) i dwunastnicy (2). Nałóż tam odrobinę kremu i uciskaj te punkty opuszkami palców przez 5–20 minut, z początku łagodnie, a potem coraz mocniej. Najlepiej, gdy ten masaż zrobi ci ktoś, kogo lubisz. Ty połóż stopę na jego kolanach i spróbuj się odprężyć, a on niech masuje. Na pewno pomoże.
AZ
