Chcesz poczuć się młodsza, atrakcyjna i spełniona? Praktykując dawne chińskie ćwiczenie seksualne „jeleń”, jesteś na dobrej drodze, by to osiągnąć.
Starożytni mistrzowie tao uważali, że najważniejszą sprawą w życiu człowieka jest doskonałe panowanie nad swoim potencjałem energetycznym. Byli zdania, że najwięcej energii mężczyzna traci w momencie wytrysku, a kobieta podczas miesiączki.
Rada była prosta: aby zachować młodość i siłę, panowie nie powinni pozbywać się spermy, a panie nie mogą doprowadzać do comiesięcznego upływu krwi. Zwłaszcza że nie tylko sama menstruacja, ale i objawy z nią związane – ociężałość piersi, zatrzymywanie wody w organizmie, bóle pleców, głowy – uznawane były przez starożytnych ekspertów za szkodliwe dla kobiecego zdrowia.
Tao – recepta na wieczną młodość
Menstruację eliminowało słynne, owiane legendą ćwiczenie „jeleń”. Kobieta, która je codziennie wykonywała, mogła zatrzymać miesiączkę oraz sterować własną płodnością. Para cesarska podobno wyłącznie w ten sposób wpływała na liczbę następców tronu. Czy metoda ta skutkowała? Nie wiadomo... Pewne jest, że z punktu widzenia dzisiejszej nauki miesiączka jest procesem naturalnym i nie należy jej w żaden sposób eliminować.
Ale faktem jest, że najsłynniejsze chińskie kurtyzany i cesarskie konkubiny, które systematycznie ćwiczyły „jelenia”, nie tylko zachowywały przez długie lata seksualny żar, ale też młody, ponętny wygląd. Podobno dzięki tej praktyce unikały zmarszczek, zachowywały jędrność skóry oraz apetyt na seks do późnej starości i najzwyczajniej w świecie cieszyły się życiem.
„Jeleń” dziś
Z mądrości tao i medycyny chińskiej korzystać możemy do dzisiaj. Ćwiczenie „jeleń” nadal jest popularne wśród wyznawców tao, ma ono wiele wariantów, które różnią się między sobą głównie liczbą powtórzeń poszczególnych sekwencji.
My przedstawiamy wersję całkowicie bezpieczną, niewpływającą na zatrzymanie miesiączki. Systematyczne praktykowanie jej ujędrnia piersi, poprawia elastyczność pochwy, wydzielanie śluzu, łagodzi dolegliwości przekwitania, niweluje napięcie przedmiesiączkowe oraz wzmacnia mięśnie przepony macicy.
Ćwiczenie jest łatwe. Ważne jest jednak to, aby wykonywać je w skupieniu, spokoju i z pełną świadomością każdego ruchu. Po kilku miesiącach podczas praktyki pojawia się przyjemne uczucie „ognia”, który gromadzi się w narządach płciowych, wędruje po kręgosłupie do głowy.
Wraz z „ogniem” kobieta czuje ogromny przypływ energii i według tao zaczyna się odmładzać... Ćwiczenie „jeleń” wykonywać mogą wszystkie panie bez względu na wiek, najlepiej o stałej porze (rano lub wieczorem). Przeciwwskazaniem jest ciąża, nowotwór, podwyższona temperatura ciała.
Ćwiczenie „jeleń”
- Zacznij od roztarcia rąk (pocierając wewnętrzną stroną o siebie), tak aby je rozgrzać.
- Połóż ręce na piersiach, poczuj idące ciepło.
- Rozpocznij masowanie naraz obu piersi. Lewa dłoń posuwa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, prawa przeciwnie. Wykonaj 36 takich ruchów.
- W ten sam sposób i tą samą ilość razy masuj piersi w kierunku przeciwnym.
- Ćwiczenie możesz wykonywać na stojąco lub siedząco. Jeżeli chcesz wzmocnić jego efekt, usiądź w kucki na lewej pięcie, którą ułóż w okolicach pochwy.
- Ćwiczenie to możesz także potraktować jako element gry miłosnej – poproś, aby partner w opisany sposób wymasował ci piersi.
Anna Forecka
