Oto cztery magiczne punkty. Gdy jesteśmy zdenerwowani, przestraszeni lub zmęczeni, wystarczy, każdy z nich delikatnie popukać, aby wszelkie negatywne emocje zniknęły.

Sposób na złość

Chyba każdy słyszał, że najlepszym sposobem, by rozładować wściekłość, jest policzenie do 10, zanim się wybuchnie. My proponujemy coś skuteczniejszego. Nasza niezwykła metoda ma tajemniczą nazwę: NAEM.

Aby dobrze zrozumieć, o co w niej chodzi, rozszyfrujemy jej nazwę. NAEM to skrót pochodzący od angielskiego zwrotu: Negative Affect Erasing Method. Oznacza on metodę usuwania negatywnych emocji.

Dotyk, który czyni cuda

NAEM jest jednym z elementów psychoterapii energetycznej, która jest nową dziedziną psychologii. Owa psychoterapia została stworzona przez amerykańskiego psychologa Freda P. Galla. Jej głównym założeniem – pochodzącym zresztą ze starożytnej medycyny chińskiej – jest twierdzenie, że w ciele każdego człowieka znajdują się kanały energetyczne.
Gdy kanały te ulegają zablokowaniu, człowiek zaczyna odczuwać frustrację, złość, wściekłość. Tego rodzaju emocje są dla organizmu fatalne w skutkach. Jeśli ich nie usuwamy, z czasem zamieniają się w dolegliwości fizyczne, takie jak częste bóle głowy, bezsenność, kłopoty z kręgosłupem oraz układem pokarmowym. Powodują także problemy psychologiczne, mogą doprowadzić nawet do depresji.
Fred P. Gall zapewnia, że najlepszym sposobem usuwania tych blokad jest... naciskanie lub delikatne uderzanie palcami w określone miejsca na ciele człowieka, przez które przepływa energia. Doszedł do tego wniosku po wnikliwym przestudiowaniu tajników medycyny chińskiej, w tym akupresury.
Następnie sprawdził działanie swojej teorii na rodzinie, znajomych i pacjentach. Okazało się, że to działa! Jak się przekonali uczestnicy eksperymentów, wystarczy zaledwie kilka minut pukać w trzy miejsca na twarzy i jeden między kośćmi obojczykowymi, aby uspokoić się i pozbyć strachu czy agresji.
Metodę NAEM mogą stosować dosłownie wszyscy – dzieci, ich rodzice oraz dziadkowie.


Ada Melek