Szamani tybetańscy uważają, że ciało i dusza człowieka skrywają w sobie aż pięć żywiołów: ziemię, wodę, ogień, powietrze i... przestrzeń.
Jeśli któryś dominuje lub jest go zbyt mało, pojawiają się problemy. Ale i na to jest rada. Dlatego rozwiąż poniższy test, z którego dowiesz się, jakie żywioły w tobie buzują i nad czym musisz popracować...
TEST
1. Jak śpisz w nocy?
a. Mocno, ciężko, nie pamiętasz momentu, w którym zasnęłaś ani się obudziłaś.
b. Zasypiasz stosunkowo łatwo, ale zdarza się, że budzisz się w nocy kilka razy.
c. W sytuacjach kryzysowych, stresie cierpisz na bezsenność.
d. Zasypiasz czujnie i płytko.
e. Różnie to bywa. Nie możesz przewidzieć, co Ci przyniesie noc.
2. Jak radzisz sobie w sytuacjach kryzysowych?
a. Uważnie rozważasz sytuację, zastanawiasz się, co zrobić. Nie działasz impulsywnie.
b. Potrafisz znaleźć wyjście z najtrudniejszych sytuacji, spadasz jak kot na cztery łapy.
c. Kierujesz się impulsami. Czasami przynosi to dobre rezultaty, czasami wręcz przeciwnie.
d. Nie bierzesz sobie ich do serca, wiesz, że największe trudności kiedyś przeminą.
e. W wielu wypadkach tracisz głowę, wolisz, żeby problemami zajęli się inni.
3. Czy ulegasz emocjom?
a. Zdecydowanie nie.
b. Czasami.
c. Prawie zawsze.
d. Często.
e. Zależy od sytuacji.
4. Czy jesteś otwarta na nowe rzeczy i rozwiązania?
a. Lubisz stare, sprawdzone od lat metody.
b. Tak, ale sama nie masz zamiaru nic odkrywać.
c. Łatwo się zapalasz do wszystkiego, co nowe.
d. Czasami wszystko zależy od rodzaju problemu.
e. Jak najbardziej, ale nie przekreślasz też starych rozwiązań.
5. Czym jest dla ciebie seks?
a. Dowodem miłości do partnera, tego samego od lat.
b. Okazją do eksperymentów.
c. Spontanicznie się na niego decydujesz i oczekujesz maksimum przyjemności.
d. Lubisz seks, często zmieniasz partnerów.
e. Gdy kochasz, jesteś wierna, ale pochwalasz także związki oparte wyłącznie na seksie.
6. Czego oczekujesz od małżeństwa?
a. Miłości i przyjaźni do grobowej deski.
b. Przygody i dobrej zabawy.
c. Namiętności i wielkich emocji.
d. Jesteś z partnerem tak długo, jak trwa miłość.
e. Jesteś elastyczna, nie zamierzasz trwać w martwym związku, ale będziesz pielęgnować udany.
7. Przyjaciele uważają cię za osobę...
a. Solidną i uczciwą, na którą zawsze można liczyć.
b. Interesującą, sympatyczną imprezowiczkę.
c. Duszę towarzystwa.
d. Niestałą, chwiejną, zmieniającą zdanie.
e. Trudno cię w jakikolwiek sposób określić. Nikt nie rozumie cię do końca.
8. Czym są dla ciebie pieniądze?
a. Gromadzisz każdy grosz, bo gwarantują bezpieczną przyszłość.
b. Chciałabyś, ale nie potrafisz ich oszczędzać.
c. Zapalasz się do podejrzanych interesów i szybko tracisz swoje oszczędności.
d. Łatwo zarabiasz, lekką ręką wydajesz.
e. Starcza ci na wszystko, masz oszczędności.
9. Jaki masz styl ubierania się?
a. Klasyczny, nie lubisz ekstrawagancji.
b. Za wszelką cenę musisz mieć najmodniejsze ciuchy.
c. Eksperymentujesz z modą, często zmieniasz styl.
d. Moda nie ma dla ciebie większego znaczenia.
e. Od czasu do czasu lubisz ładnie się ubrać.
10. Czy życie duchowe ma dla ciebie duże znaczenie?
a. Skupiona jesteś bardziej na sprawach materialnych.
b. Zależy od sytuacji.
c. Masz słomiany zapał, zaczynasz kurs jogi, medytacji, ale naj-częściej go nie kończysz.
d. Dużo myślisz o sprawach duchowych.
e. Ogromne: modlisz się, kontemplujesz, dużo czytasz...
Wyniki:
Jeżeli zaznaczyłaś najwięcej odpowiedzi:
a – wszystko wskazuje na to, że masz niezrównoważony element ziemi
b – wody
c – ognia
d – powietrza
e – przestrzeni
Ziemia
* Jeżeli masz zbyt dużo Ziemi:
Jesteś leniwa, każdy wysiłek sprawia ci trudność, nie znosisz zmian, nie myślisz twórczo, niewiele rzeczy sprawia ci radość. Zbyt silny aspekt Ziemi powoduje depresję, poczucie, że utknęłaś w martwym punkcie, lub rezygnację, jeżeli chodzi o dalszą karierę, związki, praktykę duchową. Lubisz spać, po przebudzeniu nie pamiętasz snów.
Rada: Jedz lekkostrawne posiłki, unikaj też przemęczenia. Wzbudź w sobie właściwości
żywiołu Powietrza i Ognia, aby zwiększyć zdolności twórcze.
* Jeżeli masz zbyt mało Ziemi:
Brakuje ci „kotwicy”, jesteś niestała, niezadowolona, rozchwiana, pobudzona. Nieustannie szukasz czegoś, na czym mogłabyś się oprzeć i co dałoby ci poczucie bezpieczeństwa.
Rada: Praktykuj stabilność ciała i umysłu. Zatem ćwicz, gimnastykuj się i ruszaj, ile tylko się da. Raczej nie zajmuj się medytacją. Jedz bardziej kaloryczne posiłki i unikaj środków pobudzających (np. kawy, herbaty).
Woda
* Jeżeli masz zbyt dużo Wody:
Gubisz się we własnych emocjach i uczuciach, rozczulasz się nad sobą, często płaczesz. Twoim życiem rządzą nastroje, które zmieniają się zbyt szybko. Nie masz ochoty na przykładanie się do nauki lub pracy, nie znosisz wysiłku i jesteś mało wydajna.
* Jeżeli masz zbyt mało Wody:
Twoim głównym problemem są kontakty z ludźmi: nie potrafisz się otworzyć, docenić ich dobrych cech, wolisz być sama. Nie potrafisz cieszyć się w pełni
życiem.
Rada: Antidotum na zbyt mało albo zbyt dużo wody jest miłość. Zacznij dostrzegać ją w najdrobniejszych aspektach życia codziennego: pięknie przyrody, uśmiechu dziecka, życzliwości przyjaciół. Wyciągnij rękę do ludzi. Zaangażuj się w działalność społeczną.
Ogień
* Jeżeli masz zbyt dużo Ognia:
Reagujesz impulsywnie z byle powodu: irytujesz się, krzyczysz, awanturujesz się... Drażnić cię może nawet to, w jaki sposób ktoś siedzi, mówi, je. Brakuje ci tolerancji, irytują ludzie odmiennych poglądów. Trudno ci usiedzieć w jednym miejscu, jesteś w nieustannym biegu i ciągle masz coś do zrobienia.
Rada: Rozwiń w sobie element Ziemi. Postaraj się wyciszyć. Spróbuj siedzieć przez kilka minut nieruchomo i oddychać głęboko, spaceruj wolno między drzewami. Kontempluj przyrodę. Poczuj jej zapach i wibracje.
* Jeżeli masz zbyt mało Ognia:
Życie jest dla ciebie rutyną i harówką, nie jesteś w stanie tworzyć. Wszystko, co robisz, to nudne powielanie tych samych czynności.
Rada: Zacznij tworzyć – malować, tańczyć, śpiewać lub ćwiczyć jogę. Zobaczysz, że bardzo szybko polubisz to, co kreatywne i rozwojowe.
Powietrze
* Jeżeli masz zbyt dużo Powietrza:
Gdy jesteś w jednym miejscu, inne wydaje się ci bardziej atrakcyjne, a gdy już się tam znajdziesz, chcesz być jeszcze gdzie indziej. Trudno ci się skupić, jesteś niestała w uczuciach, mało wytrwała w pracy. Czujesz się nieszczęśliwa, nawet gdy wszystko nieźle się układa.
* Jeżeli masz za mało Powietrza:
Często masz poczucie, że nie możesz ruszyć się z miejsca, trudno ci cokolwiek zmienić. Rozpamiętujesz krzywdy i urazy, nie umiesz ich zapomnieć i wybaczyć.
Rada: Antidotum na zbyt mało i zbyt dużo powietrza są wszystkie praktyki oddechowe. Wybierz taką, która ci odpowiada (relaksacyjną, wyciszającą, ale też pobudzającą), i wykonuj ją codziennie. Kontroluj oddech.
Przestrzeń
* Jeżeli masz zbyt dużo Przestrzeni:
Zbyt powierzchownie kontaktu-jesz się ze światem i ludźmi, w nic nie wnikasz głęboko, unikasz problemów, nie znosisz słuchać o nieszczęściach innych. Gubisz się w codzienności, wszystkie sprawy wydają ci się tak samo ważne. Nie wiesz, za co zabrać się najpierw.
* Jeżeli masz zbyt mało Przestrzeni:
Mało ważne problemy mogą cię przytłoczyć, poważniejsze załamać. Wszystko, co pojawia się w danym momencie, ma dla ciebie ogromne znaczenie. Przeżywasz, że dostałaś upomnienie za niezapłacony rachunek albo że sąsiadka na ciebie krzywo spojrzała.
Rada: Gdy masz zbyt mało lub zbyt dużo przestrzeni, kiedy tylko możesz, rób praktykę wpatrywania się w niebo. W skupieniu przyglądaj się chmurom, kolorom, podziwiaj przestrzeń, która otwiera się przed tobą. Szybko poczujesz ulgę i radość.
