Czujesz, że boli cię głowa, brakuje ci energii lub palisz papierosy? Cytrynowa kuracja doda ci skrzydeł.
Oczyści organizm z zalegających w nim nierozpuszczalnych soli, śluzu i złogów. A do tego zapewni mu potężną dawkę witamin: A, C, E i z grupy B. Sok należy przygotować bezpośrednio przed spożyciem w następujący sposób: cytrynę przekroić wszerz i wycisnąć. Jeżeli masz trudności z wypiciem samego soku, rozcieńcz go wodą. Najlepiej spożywaj go pół godziny przed posiłkiem.
Kuracja trwa dziesięć dni:
od pierwszego do piątego dnia do soku dodajesz o jedną cytrynę więcej, od piątego do dziesiątego o jedną mniej. W sumie potrzebować będziesz 30 cytryn.
Postępuj według schematu:
1. dzień – 1 cytryna
2. dzień – 2 cytryny
3. dzień – 3 cytryny
4. dzień – 4 cytryny
5. dzień – 5 cytryn
6. dzień – 5 cytryn
7. dzień – 4 cytryny
8. dzień – 3 cytryny
9. dzień – 2 cytryny
10. dzień – 1 cytryna
Czy wiesz, że...
Każdy papieros niszczy w organizmie około 25 miligramów witaminy C.
Olejek cytrynowy
Skórek, które pozostały po cytrynach, nie wyrzucaj, tylko odkładaj je w lodówce do czasu, kiedy skończysz kurację. Potem zrób z nich olejek do pielęgnacji skóry.
Przygotowanie olejku
Zetrzyj na tarce skórki i włóż je do słoika. Zalej oliwą tak, by skórka owoców była przykryta. Słoik zakręć i odstaw na trzy tygodnie w ciepłe miejsce. Codziennie kilka razy wstrząsaj nim tak, aby mieszanina się połączyła. Po upływie tego czasu przecedź miksturę, skórki wyrzuć, a olejek przelej do czystego naczynia z zakrętką. Olejkiem możesz natłuszczać ciało po kąpieli lub wymieszać go z ulubionym balsamem bądź kremem do twarzy.
