Wiadomość ta powinna ucieszyć zwłaszcza osoby, które mają lub miały problemy z kamieniami nerkowymi, szczególnie że nawroty kamicy nerkowej są dość częste.
Okazuje się, że pół szklanki soku cytrynowego dziennie rozcieńczonego w dwóch litrach wody zmniejsza ryzyko kamicy nerkowej nawet o 87 procent – przekonuje dr Roger L. Sur, specjalista od chorób nerek z San Diego w Stanach Zjednoczonych. Cytryny zawierają dużą ilość pochodnych kwasu cytrynowego, które zwyczajnie rozpuszczają kamienie. Oprócz lemoniady warto pić inne soki owocowe i ograniczyć spożycie soli, która wywołuje krystalizację szczawianów odpowiedzialnych za powstawanie kamieni.
