* Ucz się: każdego dnia próbuj czegoś nowego, np. zapisz się na język obcy, idź do klubu tanecznego, zacznij uczyć się obsługi komputera i internetu.
* Ruszaj się: wybierz jakąś formę aktywności i bądź jej wierny.
* Śmiej się: patrz na życie z przymrużeniem oka. Otaczaj się ludźmi radosnymi i sam dostrzegaj jasną stronę życia.
* Kochaj: nie tylko dzieci i wnuki, seks jest interesujący w każdym wieku.
