Znajdź w domu ważny dla ciebie przedmiot. To może być stara pamiątka rodzinna, np. ślubna obrączka po prababci czy medalik.
Najlepiej zrobisz, gdy wybierzesz przedmiot związany z miłą twojemu sercu osobą. Jeśli zrobisz odwrotnie, możesz być pewna, że przyśnią ci się koszmary, a nie prorocze sny.
Wieczorem, tuż przed zaśnięciem, potrzymaj ten przedmiot w dłoniach i postaraj się wyciszyć umysł. I zwracaj uwagę na wszystkie myśli, które pojawią się w twojej głowie. Gdy wydaje ci się, że jakaś stanowi ukryte ostrzeżenie, nie lekceważ jej.
Po 15 minutach przerwij ten proces i umieść przedmiot pod poduszką lub w pobliżu ciała. Gdy będziesz zasypiać, poproś osobę, w której posiadaniu był ten przedmiot, o zesłanie na ciebie snu mocy. Rankiem zapamiętaj, a najlepiej zapisz wszystko to, o czym śniłaś, i zastanów się nad tym. W interpretacji pomoże ci sennik.
